Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1477 kcal
|
Rasva: 48,51g | Prot: 66,95g | Hh: 185,96g.
Aamiainen: St Hubert Oméga 3, Bonne Maman Confiture Abricot et Mangue Intense, Pain au Levain, Carrefour Banane. Lounas: Kiwi, Yoplait Petit Yoplait, Semoule Cuite, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Päivällinen: Beurre, Pain au Levain. Välipalat/Muut: LU Chamonix, Bonne Maman Confiture Abricot et Mangue Intense, Régime Dukan Galette au Son d'avoine avec Édulcorant. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YesIcan38!
|