Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1418 kcal
|
Rasva: 109,00g | Prot: 36,91g | Hh: 31,71g.
Aamiainen: Nescafé Tradicional, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Ovo (Inteiro). Lounas: Natural One Suco Detox Maracujá, Legumes Refogados, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim, Sococo Leite de Coco Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|