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Kann mir jemand eine Frage beantworten?
Uberschreitet man den ETB nicht, nimmt man automatisch ab oder??? Oder sollte man darunter bleiben. Habe meinen extra niedrig auf 2100 kcal.
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
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1986 kcal
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Rasva: 90,78g | Prot: 83,96g | Hh: 216,96g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: Malzers Dinkel Spezial, Grünländer Leicht, Exquisa Creation Meerrettich, Xucker Erdbeer Marmelade, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Butter, Gekochtes Ei, Kellogg's Crunchy Nut. Päivällinen: Blumenkohl, Brokkoli, Meine Metzgerei Lammkarree. Välipalat/Muut: Karotten, Gurke (Geschält), Schwarze Oliven, Duplo Duplo, Bohlsener Mühle Cookie Dinkel Haselnuss, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. lisää...
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