|
Ну вот и настал вечер. Никакого успеха по набору суточный нормы калорий. Вышло на 726кл. Есть не хочется, а пихать насильно еду, такая себе тема. Ну не сегодня, так не сегодня, что бубнить то.(⌐■-■)
Есть не хочется, но день был довольно энергичный - фотосессия( на выпускной альбом 9 класс то), поход в магазин( увидела в магазине те часть мелькающие в ленте ФС протеиновые вкусняшки, наверное в следующий раз куплю попробовать), ну и как ожидаемо уроки( 6 пюконспект и 6 упражнений и это только по физике). Понимаю, что нужно кучи энергии на последнее, но есть прям вообще ни-ни.ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Снова просто на сухомятке, да что же такое. Кусок батона( самый большой из нарезного), булочка куплена в автомате, хлебцы. Эх...(´ . .̫ . `)
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
726 kcal
|
Rasva: 15,66g | Prot: 29,63g | Hh: 112,87g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Яблоки Айдаред. Lounas: Край Каравай Батон Весенний, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой. Päivällinen: Командор Сухарики К Супу, Свиные Фрикадельки, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, RIOBA Горький Шоколад. lisää...
|
|