Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
2615 kcal
|
Rasva: 118,46g | Prot: 105,59g | Hh: 280,53g.
Aamiainen: Zeytinyağı, Kebir Tereyağ, Kavurma, Zeytinyağı, Sütaş Ayran, Sütaş Ayran, Efsane Baldo Pirinç, Sütaş Ayran, Lezzethane Karışık Pizza, Sütaş Ayran. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bigkerkenez
|