Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1063 kcal
|
Rasva: 42,55g | Prot: 37,20g | Hh: 140,91g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Queso Manchego, Campechana, Chayote, Zanahoria Cocida, Yoplait Yoghurt Light, Papayas. Päivällinen: Sopa de Habas, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Guacamole, Suadero, Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ximeflaca
|