Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1042 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 46,72g | Hh: 114,45g.
Aamiainen: Indonesian Onion Cakes. Lounas: Hard Candy, Cheese Corn Puffs and Twists, Stir Fried Vegetables, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. Päivällinen: Pineapple (Extra Sweet) . lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|