Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1499 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 78,45g | Hh: 149,82g.
Aamiainen: Belvita Печенье, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Изюм. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка с Тушенкой. Päivällinen: Лента Свекла с Чесноком, Золотой Резерв Коньяк, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Лента Кижуч Стейк, Мандарины. Välipalat/Muut: Мерси Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина 285
|