Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
443 kcal
|
Rasva: 13,30g | Prot: 29,81g | Hh: 50,23g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Пятерочка Хлеб Дарницкий Старосельский , Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vargina.2011
|