Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1768 kcal
|
Rasva: 66,14g | Prot: 73,90g | Hh: 213,48g.
Aamiainen: Банан, Хурма, Коркунов Конфета, Snickers Snickers Криспер, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Вареный. Lounas: Chikalab Chikabar Coconut. Päivällinen: Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Бефстроганов, Макфа Макароны Отварные, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aljona.93
|