Guten Morgen 😃
Das griechische Essen gestern Abend war wirklich sehr lecker 😋 Das fand allerdings auch die Waage 🤣😂🤣
Habt einen guten Start in die neue Woche 🍀🌬❄️
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1572 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 69,28g | Hh: 196,83g.
Aamiainen: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Danone Fruchtzwerge, Gurke (Geschält), Milram Paprika Quark, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Exquisa Exquisa Protein . Lounas: Milram Paprika Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Karotten. Päivällinen: Bauernpfanne (Selbstgemacht), K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben. Välipalat/Muut: Früchtetee, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% . lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|