Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1660 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 36,44g | Hh: 232,04g.
Aamiainen: Milfina Joghurt 3,6%, Äpfel, Banane, Haferflocken. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), SPAR Jogurt Dressing, Bauernland Brokkoli-Käse Laibchen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich fühle mit dir... falsche Richtung *grumpf
15 maalis 21 jäseneltä: CordulaGruen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|