Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1284 kcal
|
Rasva: 31,63g | Prot: 29,39g | Hh: 227,40g.
Aamiainen: Мистраль Злаковый Коктейль, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Lounas: Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Увелка Кускус, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат из Помидоров и Огурцов, Ярмарка Кускус. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Киви, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|