Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1701 kcal
|
Rasva: 35,99g | Prot: 53,70g | Hh: 301,70g.
Aamiainen: Сваля Сыр Тильзитер, Блины, Банан, Ашан Груша Вильямс, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Банан, Epica Йогурт Натуральный. Päivällinen: ВкусВилл Манго, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Лента Яблоко Семеренко, Ашан Груша Вильямс. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amgolovko
|