|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
847 kcal
|
Rasva: 33,23g | Prot: 93,20g | Hh: 45,67g.
Aamiainen: Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Thousand Island Salad Dressing . Lounas: Shumai Dumpling, Chicken or Turkey with (Mushroom) Soup (Mixture), Kem Chicks Sayur Toge, White Rice. Päivällinen: Chicken or Turkey with (Mushroom) Soup (Mixture), Kem Chicks Sayur Toge, White Rice, Shumai Dumpling. lisää...
|
|
1554 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rianandaputri
|