Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1238 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 43,35g | Hh: 148,89g.
Aamiainen: Чумак Вяленые Томаты, Сыр Бри, Круассан, Капучино, Капучино. Lounas: Elvan Truffle Конфеты, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Помидоры, Ятрань Шинка по-Царски, World's Rice Смесь Риса "Дикий + Парбоилд". Päivällinen: AXA Yogurt & Strawberry Muesli Bar, Elvan Truffle Конфеты, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karmellime
|