Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
130,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
3041 kcal
|
Rasva: 87,85g | Prot: 98,00g | Hh: 406,98g.
Aamiainen: Aprikosenkonfitüre, Monarc Rosinenbrötchen, Arla Skyr. Lounas: Gouda, Schwarzbrot, Milchkaffee, Fruchtjoghurt, Dosenpfirsich. Päivällinen: Aro Frikadellen, Lidl Pommes Frites. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Barilla Orzo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helgejoerg
|