Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
597 kcal
|
Rasva: 19,18g | Prot: 31,80g | Hh: 72,39g.
Aamiainen: Перекресток Батон Французский , Чай. Lounas: Boom Батончик С Печеньем , Курица Вареная, Рис Вареный, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Kovalchuk 896
|