Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1447 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 61,87g | Hh: 182,64g.
Aamiainen: Räucherlachs, Смузи Киви Шпинат , Помидоры Черри, Банановое Молоко, Кофе, Сыр Бавария Блю , Тостерная Булка, Смузи Киви Шпинат . Lounas: Своя Линия Кукуруза , Брокколи, Котлета Свиная. Päivällinen: Чернослив в Шоколаде, Ferrero Mon Cheri , Полюс Торт Вафельный, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|