Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1044 kcal
|
Rasva: 41,87g | Prot: 93,93g | Hh: 78,59g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Блины. Lounas: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Брест Литовск Творог 3%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Колбасное Подворье Рулет Перепелка с Клюквой. Päivällinen: Глобус Хурма, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Болгарский Перец, Ярмарка Кускус, Окей Форель Радужная Запеченая. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Брест Литовск Творог 3%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|