Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1495 kcal
|
Rasva: 77,68g | Prot: 64,70g | Hh: 137,44g.
Päivällinen: Mie Sedaap Mie Goreng, Burrito with Chicken and Cheese. Välipalat/Muut: Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Gery Saluut Malkist (Matcha). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|