Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1419 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 43,95g | Hh: 180,61g.
Aamiainen: Ei, Delikato Mayonnaise, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative , Gurke (mit Schale), Pellkartoffeln. Päivällinen: Grüne Brechbohnen, Leinöl, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Schlichting Frisches Vogtländisches Sauerkraut , Spitzpaprika. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|