|
estoy segura de que ayer me pasé 4 o 5 pueblos y algo de peso más retención de líquidos he hecho. A eso añado que me tiene que bajar la regla y estoy muy desmotivada, aka: vaga. A esto se suma las obras de los vecinos, ruidos, golpes.etc. que no me dejan dormir y me crea malestar. 5 días sin entrenar e incapaz de dar un paso (vamos 5 días de sedentarismo casi absoluto) así que no espero buenos resultados para lo que queda de mes xD. Pero me consuelo con seguir animada para continuar el déficit calórico y sé que cuando me sienta mejor me pondré las pilas de nuevo.
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1243 kcal
|
Rasva: 40,28g | Prot: 77,42g | Hh: 102,55g.
Lounas: Hacendado Alcaparras en Vinagre, Pan de Pueblo, Exquisa Cottage Cheese, Wasa Original, Carretilla Pollo con Champiñones. Päivällinen: Wasa Original, Mercadona Mojama, Nueces, Huevo Cocido, Apio, Tomates Cherry. Välipalat/Muut: Gullón Galletas Choco Digestive, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Reina Mousse de Chocolate Ligera, Naranjas, Danone Vitalinea 0% Sabor Fresa. lisää...
|
|