Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
503 kcal
|
Rasva: 18,90g | Prot: 15,57g | Hh: 66,38g.
Aamiainen: Nasi Putih, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suhayatno12
|