Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1255 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 67,70g | Hh: 127,08g.
Aamiainen: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Владхлеб Хлеб Подольский, Сыр Чеддер, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Окей Блины с Сыром и Ветчиной , Кофе с Молоком, Гороховый Суп. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Свинина Запеченая, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Кабачки Тушеные. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|