Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1047 kcal
|
Rasva: 61,36g | Prot: 78,07g | Hh: 46,69g.
Aamiainen: Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Lounas: ВИК Сосиски Пятачок, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла , Яйцо. Päivällinen: Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Окей Виноград Черный, Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|