Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
686 kcal
|
Rasva: 25,29g | Prot: 60,16g | Hh: 54,30g.
Aamiainen: Табрис Хлеб Постный , Сливочное Масло, Яйцо Куриное, 365 Дней Брокколи, Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|