Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1256 kcal
|
Rasva: 11,79g | Prot: 29,78g | Hh: 258,02g.
Aamiainen: Рис Отварной, Белый Хлеб. Lounas: Рис Отварной. Päivällinen: Яблоки, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахис, Яблоки, Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|