Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Tyurin
Päiväkirja
16 maalis 21
Päiväkirja - Tyurin, 16 maalis 21
Profiili - Tyurin
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Спал плохо, заснул в 1 ночи, проснулся в 5.40. Нервишки.
После тренировки уснул замечательно.
Перед сном начинаю качать пресс, или немного кардио. Нервы расслабить через физуху
Näytä dieettikalenteri
, 16 maaliskuuta 2021:
551 kcal
Rasva: 35,45g | Prot: 22,46g | Hh: 37,42g.
Aamiainen:
Гречка Отварная, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо.
lisää...
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Tyurin
Näytä täydellinen historia