Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1336 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 117,08g | Hh: 102,09g.
Aamiainen: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Форель Слабосоленая, Яйцо (Целое). Lounas: Магнит Банан, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Томатный Суп, Рис Вареный, Семга Запеченная. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Maxler Протеин, Замороженная Черника. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|