Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
819 kcal
|
Rasva: 14,73g | Prot: 26,96g | Hh: 140,63g.
Lounas: Backfactory Börekschnecke , Cucina Panini. Välipalat/Muut: Marena Kartoffelpuffer. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|