|
Я подожду,мне не к спеху
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
973 kcal
|
Rasva: 27,57g | Prot: 111,53g | Hh: 68,88g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Фрегат Бычки в Томатном Соусе. Lounas: Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . Päivällinen: Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Морковь Свежая, Веселый Молочник Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aquairendyk
|