Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
619 kcal
|
Rasva: 21,20g | Prot: 33,09g | Hh: 77,39g.
Aamiainen: Sauerkraut, Harzer Harzer Käse, Äpfel, Karotten, Cheddar-Käse, Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Echt Gut Lyoner, Salami. Lounas: Alnatura Feige-Dattel Schokoliert. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|