|
Late evening ipa beer 🍺
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1635 kcal
|
Rasva: 75,43g | Prot: 58,28g | Hh: 173,51g.
Aamiainen: Chiquita Smoothie Aardbei-Banaan. Lounas: Kellogg's Special K Krokante Reep, Carrefour Soep met Tomaten . Päivällinen: Iglo Fishstick Tomaat Mozarella, Aardappelpuree, Iglo Spinazie Met Roomsaus. Välipalat/Muut: Côte d'Or Melkchocolade (25g). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|