Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1642 kcal
|
Rasva: 71,81g | Prot: 66,74g | Hh: 182,65g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lounas: Пицца Домашняя, Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Борщ. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Galina_Krav_
|