|
merhaba bir sorum olacak. Ben kilolu bir insanım ve yağ yakıcı sporlar değilde kas yapıcı sporlar yapıyorum. Bunun sonucunda daha iri bir yapım mı olur yoksa incelir miyim?.
|
 Kommentit
16 maalis 21 jäseneltä: yiyerek ölecez
|
Valla spor yapmam mümkün değil sabah 8 aksam 5 haftanin 7 gunu isteyim eve gelince de ders çalışıyorum hayatımda spora yer yok
16 maalis 21 jäseneltä: yiyerek ölecez
|
Sadece diyetle yapmaya çalışıyorum oldugu kadar olsun artık
16 maalis 21 jäseneltä: yiyerek ölecez
|
Her antrenman sonunda enerji harcadığın için kalori açığı oluşuyor bu kalori açığı da beslenmene dikkat ettiğin sürece kilo ve yağ kaybı meydana getiriyor
16 maalis 21 jäseneltä: merverylmzz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pztkesinbaşlıyom
|