Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
4092 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia ja 10 minuuttia, Tiskaus - 10 minuuttia, Lukeminen - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|
 Kommentit
16 maalis 21 jäseneltä: Rindaloo
|
You are on a roll, Debbie!! Congrats to you!!
16 maalis 21 jäseneltä: juliejbird
|
Wow you’re really crushing it!👏👏👏👍🌺🌺🌺
16 maalis 21 jäseneltä: Shrewdness
|
16 maalis 21 jäseneltä: SB 428
|
16 maalis 21 jäseneltä: woofwaggers
|
16 maalis 21 jäseneltä: HeBrewZ
|
You’ve been quiet since your last post. I hope you are ok.
16 maalis 21 jäseneltä: Mesatop
|
16 maalis 21 jäseneltä: HCB
|
16 maalis 21 jäseneltä: Sweet Georgia Peaches
|
Come on Debbie, tell us what you've been doing????
16 maalis 21 jäseneltä: Rckc
|
Isn't it obvious? She's been losing weight!! ,😜
16 maalis 21 jäseneltä: HeBrewZ
|
16 maalis 21 jäseneltä: bearnoggin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|