|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1795 kcal
|
Rasva: 142,69g | Prot: 96,78g | Hh: 29,96g.
Aamiainen: Сильпо Сало, Своя Лінія Шпинат, Розумний Вибір Цукор, Лосось, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Укроп, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Своя Линия Стручковая Фасоль, Шампиньоны, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Щековина. Päivällinen: Щековина, Арахис, Сливочная помадка, Зеленый Лук, Глобино Печень Свиная, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. lisää...
|
|
3015 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 55 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuuu2606
|