Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1480 kcal
|
Rasva: 67,19g | Prot: 84,23g | Hh: 137,94g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чудо Пудинг Шоколадный, Ностальгия Сырок Творожный с Сахаром и Ванилью 9%, Славмо Молоко 2,5%, Нескафе Кофе. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя, Едим Дома Паста Болоньезе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaShnitova85
|