|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
989 kcal
|
Rasva: 29,04g | Prot: 27,31g | Hh: 157,20g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lounas: Tora Bika Cappuccino, Bakso Aci. Päivällinen: Tumis Kangkung, Tempe Orek, Kuning Telur Matang, Ubi Ungu Rebus. Välipalat/Muut: Pepaya, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Frisian Flag Purefarm Strawberry. lisää...
|
|
1976 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theniaandres
|