|
Поздний обед: салат из кальмаров и крабовых палочек, две котлеты из куриного фарша ~ 518 ккал. 😌🤤🤪
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1574 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 72,43g | Hh: 204,52g.
Aamiainen: Кабачковая Икра, Приготовленный Зеленый Горошек, Приготовленная Морковь, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Кальмаров. Päivällinen: Помело, NAR Гранатовый Сок. Välipalat/Muut: Добрые Традиции Глюкоза . lisää...
|
|
1974 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|