Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1116 kcal
|
Rasva: 94,95g | Prot: 55,48g | Hh: 12,21g.
Aamiainen: Café, Crema de Leche, Alpina Queso Parmesano, Mantequilla, Huevo. Lounas: Queso Mozzarella, La Constancia Mostaneza del Rancho, Colanta Queso Crema, Mantequilla, Zucchini, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido. Päivällinen: Queso Mozzarella, Crema de Leche, Mantequilla, Huevo, Harina de Almendras. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galatea79
|