Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1790 kcal
|
Rasva: 81,19g | Prot: 90,06g | Hh: 173,74g.
Aamiainen: Сильпо Майонез 15%, Наша Ряба Куриное Филе, Яготинська Ряженка 4%, Банан Банан, Мрія Какао, Добродія Кукурузная Мука, Класс Творог 5%, Soft Boiled Egg. Lounas: Spela Белые Грибы, АТБ Груша, Волошкове Поле Молозиво, Буренка Сливки 10%, Favita Сыр Фета, Торчин Кетчуп Лагідний, Sotelli Макароны Кукурузные, Наша Ряба Куриные Голени. Päivällinen: Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Премия Миндаль Сушеный, Своя Линия Кешью, Sierpc Сыр Королевский. Välipalat/Muut: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Сирочки з шоколадом. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|