|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
854 kcal
|
Rasva: 12,24g | Prot: 87,92g | Hh: 113,46g.
Aamiainen: Kanel, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan. Lounas: Wasa Delikatess Knäckebröd, Gullök, Tomater, Garant Kycklingfilé. Päivällinen: Salladslök eller Vårlök, Koriander, Citron, Kikkoman Gluten Free Soy Sauce, Gurka (med Skal), Eldorado Kycklingbröstfilé. Välipalat/Muut: Tomater, Äpple. lisää...
|
|
1903 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti ja 15 minuuttia, Sh'bam - 1 tunti, HIIT - 1 tunti, Apple Health - 20 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Den ser mustig och god ut 😃, har du ett recept?
25 maalis 21 jäseneltä: skiekissed
|
Hej Skiekissed, det är inget märkvärdigt. Men jag kokar kycklingbröst filé och sen har jag olika sorters grönsaker till. Salladslök, gurka, riven ingefära, vitlök, citron, soya kikkoman. Det är allt. Kombinera med grönsakerna du har hemma. Gör samma med fisk och nötfärs så har du många variationer stt välja mellan😃👍🏻
26 maalis 21 jäseneltä: Adwahntage
|
26 maalis 21 jäseneltä: skiekissed
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adwahntage
|