|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1458 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 64,13g | Hh: 132,76g.
Lounas: Naranjas, Aceite de Oliva, Lechuga, Auchan Garbanzos con Verduras. Päivällinen: Lechuga, Wasa Original, Auchan Salmón Ahumado, Exquisa Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Gullón Galletas Choco Digestive, Reina Flan Equilibrio, Nueces, Danone Vitalinea 0% Sabor Fresa. lisää...
|
|
1907 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 10 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 9 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|