Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1206 kcal
|
Rasva: 49,19g | Prot: 49,98g | Hh: 142,21g.
Aamiainen: Урбеч Паста из Арахиса, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Овсяное Печенье, Карусель Печенье Песочное Кольцо, Кофе, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Булгур. Lounas: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Морозко Блины с Мясом Курицы, Кофе, Баклажанная Икра, Разносол Грузди Соленые, Владхлеб Хлеб Подольский, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|