Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1115 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 53,00g | Hh: 119,45g.
Aamiainen: Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Guarchibao Дренаж, С.Пудовъ Мука Овсяная, Delicato Кокосовое Масло, Чеснок, Кабачок. Lounas: Гречка Отварная, Куриный Фарш. Päivällinen: Guarchibao Дренаж, Помидоры, Вареное Яйцо, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|