Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1390 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 90,33g | Hh: 126,62g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Сметана , Комбинат Детского Питания Сырники из Творога с Морковью , Ржаной Хлеб, Алтай Сыр Зеленодольский . Lounas: Хлеб Черный, Окей Морковка по Корейски, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Päivällinen: Лента Морковь по-Корейски, Хлеб, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Яблоко, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|