Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1170 kcal
|
Rasva: 37,80g | Prot: 39,64g | Hh: 173,95g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Белый Хлеб, Икра. Lounas: Хурма, Коркунов Конфета, Куриный Суп Лапша, Белый Хлеб. Päivällinen: Главпродукт Паштет из Мяса Курицы, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|