Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
976 kcal
|
Rasva: 20,87g | Prot: 27,65g | Hh: 184,38g.
Aamiainen: Мармелад, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Апельсин, Яблоко, Морковь. Lounas: Редька. Päivällinen: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Мармелад, Bonduelle Кукуруза, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Салат из Морской Капусты, Арахис. Välipalat/Muut: Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|